ビルベリー含むサプリメント
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ブルーベリーアイはビルベリー含むサプリメント
長時間パソコンを続けていると目がシバシバしたり、目が痛くなってきます。
これは目の焦点が固定され続けているので、緊張状態が持続して目に不調をもたらすからです。
この症状をVDT（ビジュアル・ディスプレイ・ターミナル）症候群といいます。
VDTは目や体や心などに、さまざまな悪影響を及ぼします。ですから、パソコンやテレビなどの画面を長い時間見続けることは注意して下さい。
また、肩こり、腕や首の痛み、便秘、食欲不振などの身体症状が、長い時間同じ姿勢でいるために出ることもあります。
精神的にはイライラしたり、うつなどの症状になるケースもあります。
VDTは特に目への負担が大きいです。目のかすみ・目の充血・目の乾き・眼精疲労といった症状が現れてきます。
目の症状を改善するサプリメントは多く出回っていますが、中でも注目されている食品はブルーベリーです。
人間の脳は物体に当たって目に飛び込んできた光が、網膜で像を写し出すことで「見る」ことができるようになっています。
網膜の薄い膜の表面にはロドプシンという色素があり、ロドプシンは分解や結合を繰り返して、脳に信号を送っています。この信号の働きで、見たものを認識できるようになっています。
目に栄養が足りないとロドプシンの結合は鈍ってきます。そうなると目の疲れが蓄積されていくので、VDT（ビジュアル・ディスプレイ・ターミナル）症候群などに陥ってしまうわけです。
ロドプシンの再合成に重要な役割を担っているのが、アントシアニンです。アントシアニンが豊富に含まれているのがブルーベリーです。
ですから、ブルーベリーは目にいいのです。世界中に150種類以上もあるといわれているブルーベリーですが、中でも「ビルベリー」というブルーベリーには、より多くのアントシアニンが含まれています。
その量は他のブルーベリーの5倍もあります。そして、そのビルベリーを詰め込んだサプリメント食品が「ブルーベリーアイ」です。
アントシアニン換算で、一粒に160個分のブルーベリーエキスが入っています。
その他にもコエンザイムＱ１０やビタミンＢ２。カシスやルテインなど、目に不足な栄養を総合的に補うような成分構成が入っています。
アントシアニンとは
ポリフェノールの一種であるアントシアニンは、抗酸化物質として知られています。また、アントシアニジンをアグリコンとする配糖体のことです。
アントシアニンはアントシアンの一種でもあり、高等植物では普遍的な物質でです。
アントシアニンを含む植物
ブラックベリー プルーン ビルベリー アサイベリー ブドウ ラズベリー クランベリー スグリ ハスカップ ブルーベリー など
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