近視患者 子供近視
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近視患者は日本人の３分の１
日本人の３分の１は多かれ少なかれ近視患者です。また、子供に関しては、中高生で50％以上が近視患者です。
子供達が近視患者になる原因は、やはりパソコンやテレビゲームの影響だといえるでしょう。
大人になってからも近視患者になる方が増えています。大人が近視になる原因は、仕事によるパソコン利用が一番です。
近視は屈折率
近視でよく間違えられるのは、視力が悪いから近視というわけではありません。近視かどうか測るには屈折率なのです。
屈折率とは角膜と水晶体から入ってきた光が、どのくらい屈折して網膜に映るかを表したものです。
屈折率は「Ｄ（ディオプター）」で表します。屈折率が０の場合は正常な目ということです。マイナス数値なら近視で、プラス数値なら遠視になります。
どちらの数値になっても、屈折異常（目が悪い）なので注意して下さい。
仮性近視と真性近視
近視はその他に仮性近視というのもあります。仮性近視とは子供が一時的になる状態です。ただ、仮性近視は目を休めたり、遠くを見るようにすれば自然に治ります。
自然に治る仮性近視ですが、そのままの状態にしておくと真性近視になる恐れがありますので、十分に注意が必要です。
仮性近視・子供近視予防
仮性近視・子供近視になる原因はさまざまなので、どんなことに注意すれば予防になるかは一概に説明出来ませんが、最低限以下のことに注意してみて下さい。
・姿勢を正しくする
・目と見るものの距離は30cmほど離す
・目を2時間使用したら10分程度休ませる
・遠くを見るように心がける
・栄養のバランスを良くする
・照明を適切にする（明る過ぎず、暗すぎず）
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